Sovint necessitem trobar un lloc segur on sentir-nos escoltats/des i compresos/es, sense judicis. Un espai on entendre’s i poder aprendre a cuidar-se amb sentit. Aquesta manera d’entendre l’atenció a la salut mental és el que dona sentit a psicologia estudi helena

Aquest projecte sorgeix de la voluntat d’oferir una psicoteràpia accessible i segura, adreçada a joves, adults i professionals de la salut. Un servei professional i de confiança per revisar el propi procés, explorar les necessitats personals i desenvolupar recursos interns que afavoreixin un major equilibri i benestar

L’objectiu és oferir un temps i suport segur, basat en un enfocament de psicoteràpia integrativa, on cada persona és atesa de manera personalitzada d’acord amb el seu moment vital i les seves necessitats

Perfil professional i formació

La meva pràctica professional s’orienta a oferir un entorn terapèutic segur, flexible i de confiança, adaptat a les necessitats i al moment vital de cada persona. El treball se centra en la comprensió dels propis processos de regulació associats al malestar, amb l’objectiu d’afavorir un major benestar i equilibri en la vida quotidiana. L'intervenció s’adapta a cada procés, respectant el ritme, els objectius i les necessitats específiques de cada persona.

Graduada en Psicologia, amb formació en Teràpia Sistèmica Breu, Teràpia Cognitivo-conductual, Teràpia Gestalt, Teràpia Dialèctica Conductual, Teràpia Compromís i Acceptació, com també estudis en recerca del comportament humà i psicologia social. Actualment en formació en Medicina Psicosomàtica. Amb una orientació integradora i formació contínua en l’àmbit de la psicologia i la salut.

Experiència en el treball terapèutic amb joves, persones adultes i professionals de la salut, així com abordatge i acompanyament en situacions de crisi i emergència.

Àmbits d'especializació

L’atenció terapèutica s’adreça principalment a situacions de tristesa persistent, ansietat, depressió, insomni, dificultats relacionals, malestar generalitzat o difícil de definir, així com dificultats associades al context vital i/o social actual, processos de creixement personal i a la intervenció i acompanyament en situacions d'emergència o crisi emocional.

Helena
Funosas Corominas
Psicòloga i Psicoterapeuta Integrativa